幸福は義務 幸福にならねばならない理由 不幸は伝染る アランの幸福論
「アランの幸福論」というものがありまして、
本名は、エミール＝オーギュスト・シャルティエ
高校の哲学教師だったが、アランの名でデペーシュ・ド・ルーアン紙に哲学コラムを寄稿し続け、「幸福のためのプロポ」という投稿を書き続け新聞社に送り続けついに採用されると
８３歳で亡くなるまで執筆活動を行った。幸福についてのコラムをまとめた『アランの幸福論』はいまなお多くの愛読者を持つということです。
ラッセルやヒルティと並び、3大幸福論者と言われています。
さて、このアランの幸福論の一つに、
「幸福になることは義務である 」
というものがあります。
権利ではなく義務です。
そう言われると、もしましたら、
「幸福になりたいけど、なれないんだ、いろいろあるんだよ。しょうがないじゃないか」
「何で幸せになんてならなきゃいけないんだ？そんなの個人の勝手じゃないか」
「不幸だっていいじゃないか、人それぞれでかまわんだろうが！余計なお世話だ」
言いたくなる人もいるのではないでしょうか。
私も最初そう思いましたが、よくよく考えてみますと、頷けることがわかったのです。
何故かと言うと
例えば…
ここで、空気感染する重度な病気にかかった人がいたとしましょう。
そうしたら、その人は、治療を強く勧められることでしょう。
病気によっては強制的に隔離されたりする可能性だってありますよね。
なぜなら感染ってしまうからです。
ですから、この場合には
「治療するかどうかは、俺が決める。俺の勝手だろ」
というわけにはいけませんよね。
重度な病気ならなおさら当人がそう言ったとしても、周りは
「治すべきだ」
「うつされたら困るなあ」
と思うでしょう。
つまり、感染症にかかった人は、治さなければいけないという義務を背負うことになりますよね。
賢明なあなたなら、もうわかりましたでしょうか？
「幸福」と「不幸」というのはこれと同じなのです。
例えば、あなたの近くに不幸な人がいたとします。
その人が会う人会う人に対し
「俺は何をやってもダメな人間だ」
「人生は辛いことばかりだ。幸せなんてあるわけない。」
と言いまわっていたらどうでしょう？
おそらくあなたを含め、周りの人のテンションが下がってしまうことでしょう。
そんなこと言わないとしても、1人だけ沈んだ顔をしている人がいたら、それでもやはりその人のローテンションに引きづられてしまうことになるでしょう。
このように「不幸」というのは伝染するのです。
だから、「不幸」というのは治さなければいけないものなのです。
逆に「幸福」も伝染します。
周りの人を幸せにしたかったら、あなたも幸福にならねばならないのですよ。
そして、それは、「権利」でなく「自由」でもなく、それより先にある「義務」なのです。
アランの幸福論の一つなのですが、この考え方って重要だと思いませんか？
一見「義務」と考えることは押し付けがましいかもしれません。
でも、そう考えると社会全体から、後押しされて幸せに向かって進めていけると思いませんか？
「あなたは幸福になる義務がある」のです。
劣等感はネガティブなものではない。むしろ歓迎すべきこと
「劣等感」というのはネガティブなものと考えがちです。
でも考えようによってはそういうわけでもありません。
能力が劣っていると思ったなら、人の倍努力すればいい。
そのモチベーションを保つのが「劣等感」であったりするのです。
例えば、身体的や社会的なハンデを背負っていて、それを糧に克服しようと努力を重ねた結果成功を得たという人も少なくありません。
ただし、優劣を他人との比較で考え過ぎるというのも考えものです。
あなたにとって理想とする人物がいたとして、そういうふうになりたいと思うことはあるでしょう。
でも、他人になろうとしても決してなれませんし、またなる必要もないのです。..
ですから、優劣の比較する場合、他人との比較よりも自分自身との比較で考えるほうがより建設的です。
自分の考える「自分自身の理想像」に自分が成長していくことです。
いずれにしても、重要なのは、実際に「行動」すること
「俺は性格がｘｘだから…」
「俺は能力が無いから…」
という原因を理由として諦めないでください。このような言葉は
「動きたくない」
「行動しない」
という目的を達成するために使用しているに過ぎません。
「性格」や「能力」を理由にしても、何も始まりません。
大事なのはとにかく行動し、少しずつでもいいから、自分を大きく育てていくことなのです。
数学的戦略 お見合い、面接、ベストな人を選ぶには？
【問題】 あなたは今から、20人の異性と順番にお見合いします。
出来る限りベストな異性を選択したいところですが、こんなとき、あなたなら、どうしますか？
又は「会社の面接の採用で20人の入社希望者がいいて」などに例えてもいいかもしれません。
ただしルールがあります。
１ 結婚を申し込んだとき、相手から断られることはないものとする。
２ 結婚を申し込めるのは、一度だけ。
３ 一度断った相手とは、二度と会えない。
さて答えは…こちら
まとめてみますと、
（１）はじめの５人はとにかく見送る。
（２）６～１０人目は、それまでで最高だったら声をかける。
（３）１１～１３人目は、それまでで最高か次点なら声をかける。
（４）１４～１５人目はそれまでの３位以内だったら、
（５）１６人目はそれまでの４位以内なら、
（６）１７人目はそれまでの５位以内なら、
（７）１８人目はそれまでの７位以内なら、
（８）１９人目はそれまでの１０位以内なら、
（９）２０人目は後がないのでその人に声をかける。
いかがでしたでしょうか。
あくまでも確率論の話ではあるのですが、この方法のスゴいところは、この方法を使えば、「平均して」３位以内の人と結婚できることだそうです。
まあ…「平均して」というところがポイントです。
最初のスルーした５人に、上位３人が入っちゃう可能性もあるんですが…
まあざっと見てみると、（４）のあたりから、少しずつ「妥協」が始まっているのが分かりますね。
簡単にまとめてみますと、
☆ 最初の4分の1（1～5人目）は、様子見でOK
☆ 4分の1～半分ちょっと（6～13人目）あたりまでは、１位が出たらその人で決定
☆ 4分の3（14人目以降）あたりを過ぎたら３位くらいでも決定すべき
この話から学んで、人生の教訓として生かすとしたら次のことが言えるのかなと思います。
☆目標が出来たら、すぐに「期限」を決めること。
☆その期限のうち、「半分」を過ぎた時点で『ベスト』と思ったら、迷わずそれに決めてしまうこと。
もし、それ以上、決めずにダラダラするのは時間の無駄である。
ということです。
もし、あなたに夢や目標があったとして、まだやっていないとしたら、
目標期間の半分を過ぎていたとしたら…
今すぐ始めましょう。
いいデートの判断は、相手の表情でわかる？
秋葉原心療内科/モテるマンガ第６回「最初のデートは１時間！」 by ゆうメンタルクリニック
「いいデートかどうか？」は、人は相手の雰囲気や表情を見て判断しがちです。
かのニーチェは言いました。
「お前が深淵をのぞくならば、深淵もまたお前をのぞくのだ。」
これはデートにも応用できます。
すなわち「あなたが相手をのぞくならば、相手もまたあなたをのぞく」のです。
つまり、相手の方もあなたと同じように、あなたの表情や雰囲気を見て判断するのです
であれば、相手を観察するよりも、まず大事なことは
「あなた自身がいい表情、雰囲気をすること」です。
すると、相手は
「これはいいデートなんだ！！」と判断するのです。
デートでも、仕事でも取引でもいろいろな付き合いがありますが、
その人との出会いや会話を楽しいものいいものにしたいのなら、
相手が楽しんでいるかどうか観察するよりも、まずはあなた自身が相手に対して「いい表情、雰囲気をすること」ことが重要なのです。
さあ、背筋を伸ばし、にこやかな微笑みをしてみましょう。
さすれば、あなたも相手もきっと楽しい時間が過ごせることでしょう。
なぜ悪口陰口を言うのか？喧嘩になりそうなときの最強の言葉と方法
人は気持ちが沈んでいたり、嫌なことが続くと、ついつい他人に愚痴を言ったり、陰口や当たり散らしてしまうということがあったりします。
そんなときに言う愚痴や陰口、喧嘩などのときに相手に対して悪口にはある一定の法則があるそうです。
人が他人に悪口を言う時は、今までにもし自分が言われたときに最もショックなものを選び出して言うようなのです。
体型や外見にコンプレックスがあり、それを言われて嫌な思いをした人は
「チビ」
「デブ」
「ブサイク」
「ブス」
「ハゲ」
能力に関してコンプレックスがあり、それを言われて嫌な思いをした人は
「馬鹿」
「マヌケ」
「低能」
など
言いがちです。
人が怒りに満ちたり、他者を攻撃しているようなときの言葉というのは、
それを言っている本人にとって、何を言われるのがショックなのか
また、人のことを見て何を基準に「優劣」などの価値判断をする人間なのかを知る手がかりになります。
その本人が気にしていることは何なのか？また価値基準に置いていることは何か？
それが知りたければ、その人が悪態をつく時や悪口を吐くときの言葉に注意してみましょう。
これは逆に自分のことを知る手段とも言えます。
あなたは、憎い相手がいたとして、どのような言葉を言うでしょう？
それがあなたのコンプレックスや価値基準を知る手がかりになったりするのです。
「その相手に何を言ったら逆鱗に触れるのか？」
また、
「自分は何を言われたら我を失うか？」
これを知っておくことで、争いが泥沼に陥ることを防ぐてがかりになると思います。
ちなみに、相手に最大のダメージを与える言葉はどんな言葉でしょうか？
それは、相手の今言ったその言葉そのものなのです。
つまり
「今の言葉、そのままあなたに返します」
これを言ったらおそらく相手の怒りの火に更に油をそそぐくことでしょう。
そんなことをしていたら、あなたも心身上良くありませんし、時間のムダだし、相手に恨まれることにも繋がりかねません。
そんなことはあなたにとって得策ではありません。
さてそれでは、逆に相手の怒りを沈める言葉は何か考えてみましょう。
それは
「ありがとう」
です。
「指摘してもらってありがとう。」
こう言ってみましょう。
まあ、喧嘩で悪口を怒鳴られたら、なかなか「ありがとう」と言うのは難しいかもしれませんが、
ただ、それを言われて、全くあなたにとって的外れで感情も全くムカつかないとしたら簡単に言えるでしょう。
ですが、その言葉を言われて、あなたの感情を揺り動かしたり、ムカつかせる言葉だった場合です。
その場合「ありがとう」は難しいかもしれませんね。
しかし、考えてみて下さい。あなたにとってその言葉が癪に障ったとしたら、それは的を得た言葉だったわけです。
それを言ってもらえる機会って滅多にありませんよね？
これから先にあなたにとって障壁となる点、課題を相手は指摘してくれたわけです。
それを指摘してもらったのだから、「ありがとう」となりませんか？
確かに一見相手に罵られてお礼を言うのは、ちょっと変かもしれませんし、そうそう出来ることではありません。
でもこのように「ありがとう」は、相手の悪態も吸収し、あなたの怒りも消してしまう最強の言葉なのです。
腱鞘炎は、マジ痛え
数日前に朝起きたら、右手首が痛くなっていて、「寒さのせいかな、湿布でもしておけば治るだろう」と思ったら、どんどん痛くなっていきました。
暇を見て病院に行こうと思いますが、自己診断だとどうやら腱鞘炎なのかなと考えています。
マウスやキーボードの打ち過ぎに注意しましょう。特に猫背などの悪い姿勢での操作は負担を倍増させるようです。
せっかくなので勉強させて頂きました腱鞘炎に詳しいリンクを貼っておこうと思います
ニキビ対策で洗顔はどうすればいい？ニキビは「洗いすぎ」でより増える。ゴシゴシこするほど逆効果
ニキビの原因は角質の詰まりなのはご存じの方も多いことでしょう。
ですから、角質がつまっちゃうのが原因なら、洗顔して角質をおとしてあげればいいじゃん？
ということで多くの方が洗顔すると思うのですよ。
ですが、実はそれは逆効果なんです。
ディフェリン【マンガ】ニキビは洗うと増える！？～池袋皮膚科ゆうスキンクリニック
によれば…
実はニキビが悪化するのは洗いすぎが原因です。
というのは、
洗いすぎると角質や皮脂を落とし過ぎてしまいます。
すると身体はそれを補充しようと、角質や皮脂の生成するスピードを早くしようとします。
特にハイペースで落としてしまうと増えるスピードも大急ぎになって
結果的に毛穴が詰まってしまうということです。
更に洗いすぎによって、皮脂も落とされすぎてしまい、
皮脂が減る→バランスを保つために皮脂を出さなきゃと身体が頑張る→皮脂が増える→皮脂がたまり更に詰まりやすくなる
というループに陥ってしまいます。
ニキビは、洗いすぎて角質や皮脂の生成するサイクルを早めてしまうことが一番の問題なのです。
ですから、注意することは、
・こすらない
・皮脂を洗い流しすぎないように洗顔ソープでなく単なる石鹸で洗うほうがよい。
もし化粧してないなら、お湯だけでOKなのだそうです。
