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笑い多き人生を送るブログ

大切なのは、あなたが笑うこと

この時期は、出来るだけゆっくり休む寝る

 

ここのところ、胃が痛くて昨日さすがに病院に行きました。

 

胃が痛い時の食べ物

 

お医者さんが言うに、この時期は多いらしいです。

夏の暑さなどの疲れが出る頃なのだそう。

「胃腸が痛い」「身体がだるい」「頭が痛い」「気持ち悪い」など多いそうです。

 

特に胃というのは、暑くても寒くても働きが悪くなるんだそうで、しかも夏は冷たいものを食べたり飲んだりする傾向があるため、更にお腹に負担をかけるそうです。

 

暑さそのものがストレスにもなる場合も多いということです。

そういえば、今年は雨が多いように感じたし、ジメジメする日が多かった気もします。

 

みなさまもこの時期は、なるだけ睡眠をじっくりとって、疲れをとってあげることをおすすめします。

 

 

 

 

 

お読み頂き、ありがとうございました。 今日もあなたが幸せでありますように!