笑い多き人生を送るブログ

大切なのは、あなたが笑うこと

心理学

ネガティブな感情「恐怖」や「不安」が心に起きやすい理由 ゆうきゆう先生の言葉より

ストレスを受けると、なぜ人はマイナスの勘定を抱いてしまいがちなのでしょう? 実は太古の大昔には、人が生きる目的というのは、ほぼ「生き残ること」「子孫を残すこと」だけでした。その頃「感情」というものは、生き残るための手段としての役割しか持ち合…

富む人は更に富み、貧するものは更に貧する仕組み、盲点、落とし穴

「富む人は、更に富み、貧するものは更に貧することとなる」なんて話を聞いたりしますが、本当でしょうか? なんとなくそんな気もするのですが、実際のところこれを理論的に証明しているような話はあまり聞きません。 実は、人間には利益を得る場面ではリス…

傷ついた時の対処法

「傷ついたぁ~!」「バカにされたぁ~」ブラック企業で朝から晩まで働き続けていた私はよくこんな気持ちになったものでした。 人は、ついつい横暴な振る舞いや、上目線で見下したような振る舞いをしてしまうことがあります。 もしあなたがこんな気持ちにな…

友人からの相談 悩みの解決、アドバイスはどうする?

この悩み多き社会では、友人からの悩みの相談などを受けたりする機会も多いかもしれません。 出来ることなら、友人の悩みは解決してあげたい、またそこまでいかないにしても少しでも悩みを軽減してあげたいというのが人情というものでしょう。 人の気持ちな…

達成の法則 五分五分の勝負 簡単な課題?難しい課題? どっちに取り組めばいい?

今のあなたは、大本命の会社の最終面接に臨んでいます。 ここさえ受かれば!と意気込んでいます。 「最終はどんな試験だろうか!?」 緊張しながらあなたが面接会場に向かい到着し、いざ面接になったのですが そのとき面接官が全員に「バスケットのボール」…

好きなことして稼ぐ 努力しないで成功 都合の良いキャッチフレーズを求める理由 最強のマーケティング

国によってはベーシック・インカムの導入が議論されているように、近頃は「稼ぎ」より「安楽さ」を求める人が増えているように思えます。 サラリーマンで毎日出勤して月30万円の給与所得を得るのはさほど難しくありません。 一方で、毎日家でダラダラしなが…

プラス思考、ポジティブ思考がもたらすもの 思考は現実化するのか?

「本気で願えば、夢はかなう」 「いいことを思えば、いいことがおきる」 「自分を肯定して前向きでいると、チャンスがどんどん引き寄せられる」 などと、バブル崩壊の頃からよく言われてきました。 かのナポレオン・ヒルも「思考は現実化する」と提唱してい…

会社で妬みや嫉妬を感じた時には、少し考えてみよう

「あいつ、俺より先に出世しやがって」「なんで給料があいつより少ないんだ」 私がサラリーマン時代によく言っていた言葉です。 人は何かにつけて人に対し「羨ましい」などと思ったり、嫉妬したりするものです。 このような妬みや嫉妬が前向きなエネルギーに…

苦労話、我慢、忍耐自慢をする人の心理

本末転倒… 「世の中にはもっと辛い人がいるんだから」 「俺がお前くらいの頃は、そんなもんじゃなかったぞ、もっと厳しかったんだぞ!」 「あんたなんかまだ全然マシだよ、私なんてさ、会社でこんなことやあんなことが…」 「みんな疲れてるけど頑張っている…

決断しないこと自体が最悪の選択

yusb.net イスラエルの心理学者、メラマードによれば、優柔不断な人ほど、不安を抱えやすい傾向があるそうです。 実際、迷えば迷うほど、大切な時間は過ぎ去っていきます。 精神科医であるシュピッツバートによれば、 大事なのは「決断の結果ではなく、決断…

最愛の妻を亡くしたおじいさんへのフランクルの答え

人は誰しも、ときには、絶望にかられるときだってあることでしょう。 ましてや、強制収容所に収容された大半のユダヤ人はそれ以上に絶望の日々に明け暮れたことでしょう。 「ナチスの強制収容所に入れられ、いつガス室に送られるのか」という日々...そんな日…

エリートの落とし穴 子供の教育で追い詰める陥るパターン

親であったら、子供には素晴らしい人生を歩ませてあげたいと多くの親が考えることでしょう。 しかし子供に良かれと考え行った「教育」が子供の人生を狂わせることがままあります。なぜ教育熱心な親が、子供を追いつめてしまうのでしょうか? まず下記の①、②…

幸福は義務 幸福にならねばならない理由 不幸は伝染る アランの幸福論

「アランの幸福論」というものがありまして、本名は、エミール=オーギュスト・シャルティエ高校の哲学教師だったが、アランの名でデペーシュ・ド・ルーアン紙に哲学コラムを寄稿し続け、「幸福のためのプロポ」という投稿を書き続け新聞社に送り続けついに…

いいデートの判断は、相手の表情でわかる?

秋葉原心療内科/モテるマンガ第6回「最初のデートは1時間!」 by ゆうメンタルクリニック 「いいデートかどうか?」は、人は相手の雰囲気や表情を見て判断しがちです。 かのニーチェは言いました。「お前が深淵をのぞくならば、深淵もまたお前をのぞくのだ…

なぜ悪口陰口を言うのか?喧嘩になりそうなときの最強の言葉と方法

人は気持ちが沈んでいたり、嫌なことが続くと、ついつい他人に愚痴を言ったり、陰口や当たり散らしてしまうということがあったりします。 そんなときに言う愚痴や陰口、喧嘩などのときに相手に対して悪口にはある一定の法則があるそうです。 人が他人に悪口…

言い訳を前もって言って、保険をかけるのは得なのか?セルフハンディキャッピング

人は何かと言い訳をしたがります。 例えば学生時代の試験前などに 「お腹が痛い」「頭が痛い」「風邪ひいた」などと言う人っていませんでしたか? また、試験前に限ってマンガを読みたくなったり、ゲームをしたくなったり感が強くなったりしたことはありませ…

プライドが高いほど行動に移せない理由 行動するには?

本末転倒だろ! 行動が出来ない原因はいろいろあるのですが、 その中の一つに「プライドが高い」というものがあります。 プライドが高い人というのは、例えば「バカにされたくない」とか「凄い自分を見せつけなきゃ」みたいな気持ちが強いので ついつい目標…

年寄りは本当に忘れっぽいのか? 年齢と記憶力の相関関係

「歳のせいか、記憶力が落ちた」よく聞く言葉です。 若い頃から、4桁の暗証番号さえ覚えられずにATMでカードを何回も無効にしてしまった経験のある私などは、歳は関係はありませんが、たいていの人は歳とともに記憶力が劣っていくのが当然のことととらえてい…

集中力の持続するには?「早く終わらせたい」と願えば願うほど集中できない、思い通りにならない理由

「この仕事を早く片付けなきゃ!」「この宿題を早くしなくちゃ!」 と思うことは多少なりとも誰しも経験があることでしょう。 朝でも昼間でも少しでも、横になって寝ていたいナマケモノの私など、いつもそのように呟いています。 もしあなたが仕事や勉強など…

アドラー心理学は厳しいなあ

アルフレッド・アドラーはフロイト、ユングと共に、偉大な心理学者の一人であることは異論はないであろう。 いまだに書店などに行くと、割りと目立つところに置いてある。 アドラーといえば「嫌われる勇気」などで知られるアドラー研究の日本の第一人者であ…

お金持ちや有名人などを妬んだり、羨ましいなどと思ってしまうと、そうなれなくなってしまう理由

著名、有名人、資産家、実業家などに対して、あなたはどんな気持ちを持っているだろうか? 羨ましいとか妬み、憎悪などの感情を抱く人もいるかもしれないし、尊敬などの感情を抱く人もいるだろう。 人一倍ナマケモノかつ欲張りな私などは、一攫千金を夢見てF…

子供には「疑い」でなく「期待」を持って見続けること

「ショーシャンクの空に」という映画があるのだけれど、「自分は無実なのに罪を着せられる」というのは、決していい気分ではないだろう。ましてや、刑務所に入れられてしまうとしたら、 そこまでいかなくても、冤罪とか何か無くなったとかで容疑者の一人にな…

子供は何故反抗や非行に向かうのか?「プラスのストローク」と「マイナスのストローク」

だいたいの答えは、結局これで落ち着きそうなんだが 子供には幸福になってほしいと思うのは、この世界のほとんどの親の願いでありましょう。 反抗期や非行はどのようにして起こるのでしょう? 子供がグレたり反抗期が酷かったりするのは様々な原因があるでし…

苦手な人、嫌な人に釣られない腹を立てない方法を考えてみる

辛くても、出されたものは喜んで食べるのがルール(´;ω;`) 「あいつさえいなければ」「あいつムカつく」 「目の上のたんこぶ」「天敵」 人間生きていれば、そんな相手に出会ったりするものです。「気にしない、気にしない♪」「無視、無視!」と思いはする…

「自分の課題」を把握するには

で、英語は何が大事なのさ? 書店やAmazonを見てみると、自己啓発や心理学や悩み解決などの本が山のようにある。 実際にいくつか読んでみると、例えば、ある本には「頑張れよ」「気合を入れろ」「やるべきことを見つけ努力せよ」「波動を合わせろ」とか書い…

図星なほど真実ほど人は反応してしまう。湧き出る感情、反感や怒りは、あなたの魂に語りかけている

そこまで正直に書くなよ!(;´∀`) ネットでは一見すると、多くの人に反感や感情を逆撫でられることを始めから目的にしているようなブログや掲示板の言葉などを見かけることがあります。 そして確かに、その言葉という釣り針にかかってまんまと膨大なアクセ…

自分さえ助かれば他人は傷付けてもいいと人を犠牲にしてしまう心理。ミルグラムの実験 人は「権威者への服従」を拒否出来るのか?

もし、あなたが「あいつをボコボコに痛めつけろ」と命令されたらどうしますか? きっと断ることでしょう。 しかし、その命令者が圧倒的な力を持った上司や権威者であったりして、その権威者がその危害を正当化し、更に何があっても全責任をとってやるから、…

こんな宣伝で売れるのか?消費者はそこまで馬鹿じゃない。

詐欺に気をつけましょう。 周りを見回してみると、広告っていたるところにあります。 ポストを開ければ、広告の紙だらけ、 電車に乗れば、見渡すところに、広告があり、駅を降りれば、チラシを手渡され、街を歩くと、様々な広告が目に飛び込んできます。 商…

「自分を好き」「自分を大切」の誤解とは?ありのままの自分を認めること、ありのままの自分を受け止めること

中止しようか、それとも無視か…う~ん(´ε`;) 「自分を好きになる」「自分を認める」「自分を大切にする」 なんて言葉が、電車の中吊り広告や雑誌の表紙で見かけることがありました。 ありのままの自分を認めたり、好きになるということは確かに大事なこと…

正の強化 負の強化 正の罰 負の罰 とは?

行動分析学に 「正の強化」「負の強化」「正の罰」「負の罰」 というものがあります。 個人的に、子供の教育方針の判断材料の一つとしてとても役立つもの(ペットを飼っている方も役立つかもしれません)と解釈しているのですが、 なかなか理解できませんで…

人を憎んだり、嫌ったりしたときの感情はあなたへの愛のメッセージ

なんてことを…(´;ω;`) 「自分の心の状態」が映し出されることを「投影」というそうです。 例えば、あなたがある景色を見たとしますよね。そのときあなたが「なんか寂しそうな景色だなあ」と感じたとします。その横にいた友人は「なんて素敵な景色だろう」…

人生の目的 あなたが生きる意味、目的はなんぞや?

「君が生きる意味や目的を、世界に問いかけたり、期待するのは間違っている。 世界こそが君にそれを問いかけ、そして、期待しているのだ」 ヴィクトール・フランクル [人生の目的はなんですか?] [なぜ生きるのですか?] [何のために生きればいいのか?] そ…

夢と現実 可能不可能を決める要素 思考が現実を創る

正義の為に日夜頑張っているのに… valuablefx.blog.fc2.com からの抜粋です。 どんな人でも夢の中では自由です。社会のルールに縛られる必要はありません。 札束の布団で寝ても構わないし、憧れのあの人を押し倒したってかまわない。超能力で月を破壊しよう…

差別の原因 優劣の社会構造が出来てしまう仕組み 「青い目と茶色い目~教室は目の色で分けられた」から考えてみる

日本人どうしも青い目の子も生まれるのか 白人、黒人、黄色人、ホモセクシャル、レズビアン、バイセクシャル悲しい哉、この世界にはどうしても「差別」の対象として扱われてしまう事象が無数に存在しています。 また、同じ人種間の間でも、男性VS女性、老人V…

レッテル貼り 人の行動は「性格」としてでなく「状況」で見てあげよう

イルカって可愛いね、え?イルカ以外のものが見えた!? 生きていれば、調子の悪い時は幾度と無く訪れるものです。 人はいつもいつも能力を発揮できるわけではありません。 そんなときあなたは思うのです。 「睡眠不足で疲れている」「病気で体調が悪いから…

人はなぜ損を選ぶのか?「実質的損得」と「脳内の損得」の違い。プロスペクト理論

もう地上に来なくてもいいぞ(;´∀`) 投資の世界でよく使われる理論に『プロスペクト理論』ってものがあります。 まずは、次の問題を考えてみてください。 【問題1】1 確実に30万円を貰える。2 50%の確率で60万円貰えるが、50%の確率で何も得られな…

毒親 親なのに子供を憎み不幸を願ってしまう理由

『白雪姫』の継母は、原作では実母だったそうです。さすがにそれでは読み物としてはまずいということで、継母にすり替えられたようなのです。 「実の母なら、そんなことするわけがない。物語だけの話しだよ」という人もいるかと思います。 以前に書いたので…

怒りの原因と対策 キレる原因は「~すべき」「~は常識」「は当然」 という固定観念

あなたの「べき」「常識」「当たり前」は何でしょう? 「タバコは歩きながら吸うべきでない」「歩きながら、スマホを見るべきでない」「挨拶をするのは常識だ」「人には優しくすべきだ」「順番は守るべき」「時間は守るべき」「陰口は言うべきでない」「悪口…

見えてるものは本当に正しいのか?目で見えている世界と現実世界

人気者どうしをかけ合わせたつもりなんだが…う~ん(´o`); 私達が今見ている世界は、見たものそのものでなく、あくまでも脳が作り上げた映像にすぎません。 物体の表面を反射した光が角膜→前房→水晶体→硝子体をそれぞれの境界面で屈折しながら通過し、網膜で…

親子の信頼、親孝行とは、親の与えたルールを破り、親不孝が出来ること 

それはそれでけっこう楽しかったんだよ あなたに質問です。 「あなたが子供の時に、あなたのお母さんは幸せそうでしたか?よく笑っていましたか?」 ここで 「はい、お母さんは幸せで、よく笑ってました、いつも楽しそうでした。辛そうだったり、苦労したと…

幸せの価値、基準、感じ方 『ボトムアップ説』と『トップダウン説』 幸せとは?それが何かはあなたが決める

何があったわけでもないのに、いつも楽しそうな人喜ばしいことが起こっても、しかめっ面な人。 同じことが起こっても、反応は人によって様々です。 「幸せ」とは何か?と聞かれても、いきなり答えられる人は少ないのではないでしょうか? 学問的には「幸福」…

子供にとっては、家族が世界のすべてなのだ

子供にとっては、家族が世界のすべてなのだ。 親に愛されなければ、死ぬしかない。 だから子供たちは全力で親に愛されようとする。そのときとった命がけの戦略がそのまま性格形成につながっていく。 行動するたびに叱られ、褒められて育った人間は、叱られる…

お読み頂き、ありがとうございました。 今日もあなたが幸せでありますように!