笑い多き人生を送るブログ

大切なのは、あなたが笑うこと

メンタル

ネガティブな感情「恐怖」や「不安」が心に起きやすい理由 ゆうきゆう先生の言葉より

ストレスを受けると、なぜ人はマイナスの勘定を抱いてしまいがちなのでしょう? 実は太古の大昔には、人が生きる目的というのは、ほぼ「生き残ること」「子孫を残すこと」だけでした。その頃「感情」というものは、生き残るための手段としての役割しか持ち合…

傷ついた時の対処法

「傷ついたぁ~!」「バカにされたぁ~」ブラック企業で朝から晩まで働き続けていた私はよくこんな気持ちになったものでした。 人は、ついつい横暴な振る舞いや、上目線で見下したような振る舞いをしてしまうことがあります。 もしあなたがこんな気持ちにな…

好きなことして稼ぐ 努力しないで成功 都合の良いキャッチフレーズを求める理由 最強のマーケティング

国によってはベーシック・インカムの導入が議論されているように、近頃は「稼ぎ」より「安楽さ」を求める人が増えているように思えます。 サラリーマンで毎日出勤して月30万円の給与所得を得るのはさほど難しくありません。 一方で、毎日家でダラダラしなが…

苦労話、我慢、忍耐自慢をする人の心理

本末転倒… 「世の中にはもっと辛い人がいるんだから」 「俺がお前くらいの頃は、そんなもんじゃなかったぞ、もっと厳しかったんだぞ!」 「あんたなんかまだ全然マシだよ、私なんてさ、会社でこんなことやあんなことが…」 「みんな疲れてるけど頑張っている…

人のせいにしようか?自分の責任としようか?どっちが得?

「あいつがあんなこと言うから~になった」た」「こうなったのはあいつのせいだ」よく聞く言葉です。私もサラリーマン時代には、しょっちゅう言ったり思ったりしていました。 人は、ついつい自分の失敗を他人のせいにしたがるものです。 たしかにそのことで…

劣等感はネガティブなものではない。むしろ歓迎すべきこと

「劣等感」というのはネガティブなものと考えがちです。 でも考えようによってはそういうわけでもありません。 能力が劣っていると思ったなら、人の倍努力すればいい。 そのモチベーションを保つのが「劣等感」であったりするのです。 例えば、身体的や社会…

なぜ悪口陰口を言うのか?喧嘩になりそうなときの最強の言葉と方法

人は気持ちが沈んでいたり、嫌なことが続くと、ついつい他人に愚痴を言ったり、陰口や当たり散らしてしまうということがあったりします。 そんなときに言う愚痴や陰口、喧嘩などのときに相手に対して悪口にはある一定の法則があるそうです。 人が他人に悪口…

言い訳を前もって言って、保険をかけるのは得なのか?セルフハンディキャッピング

人は何かと言い訳をしたがります。 例えば学生時代の試験前などに 「お腹が痛い」「頭が痛い」「風邪ひいた」などと言う人っていませんでしたか? また、試験前に限ってマンガを読みたくなったり、ゲームをしたくなったり感が強くなったりしたことはありませ…

「依存症」と「正常」の境界線はどこ?

世の中には酒、煙草、賭け事、ゲーム、スマホなどなどこの世にはついついやめられず嵌ってしまうものに溢れています。 それが適度なところで気分転換などに利用され、自分にとってプラスになっていればいいのですが、なかなか難しい場合もあるような気がしま…

プライドが高いほど行動に移せない理由 行動するには?

本末転倒だろ! 行動が出来ない原因はいろいろあるのですが、 その中の一つに「プライドが高い」というものがあります。 プライドが高い人というのは、例えば「バカにされたくない」とか「凄い自分を見せつけなきゃ」みたいな気持ちが強いので ついつい目標…

死の直前何を思う?「何もかも嫌!」と思った時に「やりたいこと」「やるべきこと」が見つかる

「もう嫌だ」「なにもかも嫌だ」 という時を経験をした方は、少なくないでしょう。 かつて私も、賭け事やFXや株に明け暮れ全てを失った時には、そのような気持ちで何日もさまよったときがありました。 生きていくのが嫌になる時は、あるものです。 それでも…

自己啓発本、成功本、心理学書、ビジネス書の言いたいこと、究極の結論とは?

さて、「成功本」や「心理学の本」や「ビジネス本」、「自己啓発書」を何百冊か読んでみると、ある共通点に気づきます。 細かい所には違いがありますが、 大半の本の結論を一言にまとめまると、こうなります。 「考えてないで、まず行動しろ!」 「さっさと…

集中力の持続するには?「早く終わらせたい」と願えば願うほど集中できない、思い通りにならない理由

「この仕事を早く片付けなきゃ!」「この宿題を早くしなくちゃ!」 と思うことは多少なりとも誰しも経験があることでしょう。 朝でも昼間でも少しでも、横になって寝ていたいナマケモノの私など、いつもそのように呟いています。 もしあなたが仕事や勉強など…

お金持ちや有名人などを妬んだり、羨ましいなどと思ってしまうと、そうなれなくなってしまう理由

著名、有名人、資産家、実業家などに対して、あなたはどんな気持ちを持っているだろうか? 羨ましいとか妬み、憎悪などの感情を抱く人もいるかもしれないし、尊敬などの感情を抱く人もいるだろう。 人一倍ナマケモノかつ欲張りな私などは、一攫千金を夢見てF…

幸せとは何?「幸せ」とは、「幸せ」という感情になっている人だけがわかること

人は、いつだって幸福になりたいものです。 どうやったら幸福が手に入るのか?何を手に入れれば幸せになれるのか?富?名声?金メダル?ノーベル賞? 「幸せって何なんだ?」 もしかしたらあなたも、偉大なる先人の本を読んだり、様々な先輩に聞いたりしたか…

自己啓発本は役に立たない!?成功本で成功者の言葉で成功できるのか?

ヒーローだって最初から人格者だったわけじゃない 偉人の方々達は、「まず感謝しなさい、そうすれば道は開けます」なんてことを口を揃えておっしゃいます。 世に出た方々の本などを読ませて頂くと 「世の中に感謝されるようなことをしていれば」だとか「世の…

妬みや嫉妬がマイナスになる理由

「あいつ、俺より先に出世しやがって」 私が会社員時代によく言っていた言葉です。 「あんな奴が何億も稼ぎやがって」 「あんな奴が、あんないい男(女)と結婚しやがって」 人は何かにつけて人に対し「羨ましい」などと思ったり、嫉妬したりするものです。 …

笑顔を大切に。ミラーニューロン いつだってあなたは世界に影響を与えている。

やっちまったぁ(´;ω;`) 「笑顔を大切に」よく聞く言葉です。 ですが、朝の慌ただしい通勤ラッシュ等を見ると、笑顔なんてほとんどありません。みなさんしかめっ面をしていますね。 おまけに朝入ったコーヒーショップの店員まで、眠そうだったり… そんなの…

なぜ日本人は他人の目や評価を気にする傾向が強いのか?歴史観 から考える

「欧米では~~が正式」 「北欧では~の教育をしている」 「日本人は外国に比べて~だからダメなんだ」 よく聞こえてきます。 歴史の授業で 「世界史」というジャンルを教わった経験がある方も多いかと思います。 おそらく、義務教育時点から自国史に加えて…

「最悪!」なんてことは、言わなくてもいい。実は最悪な事態など起こっていなかった

焼け死んじゃうよぉ…(´;ω;`) 「スマホが電池切れたぁ 最悪ぅ!」 「財布を落としたぁ 最悪ぅ!」 「取り引きキャンセルされたぁ 最悪ぅ!」 ブラック企業で、始発から終電まで働きづめだった私は、毎日毎日「最悪ぅ!」と叫んでいました。 もしかしたらあ…

真理とはたった一言で伝わるものであり、長い説法ほど真実からはほど遠い

真理とはたった一言で伝わるものであり、長い説法ほど真実からはほど遠い。 世の中の本はどうしてゴミばかりなのか - 貴方を幸福にするFXブログ より ・行動を始めれば自然とやる気は出てくるので、考える前に動け。・潜在意識と顕在意識には時間差があるの…

苦手な科目は誰に聞く?挫折や失敗は無駄?実は素晴らしきこと

お前が言うのか!? 人はたいてい自分の最も得意な分野に進むものです。 例えば、数学が大の苦手の人が、わざわざ理科系に進む人はまずいないでしょう。 また、学生時代から英語が得意だった人は、たいてい文系に進み、英文科などに進む人も多いでしょう。 …

お金と幸せ お金の価値 「世の中はお金じゃない、幸福はお金じゃない」は本当なのか?お金の存在の意味とは?

「世の中お金じゃない!」 「お金に固執するなんてくだらない!」 なんて声がよく聞こえてくることがあります。 私もそう思っていましたし、今もそういう気持ちはあったりします。 逆に「世の中金が全てだ!」という人もいるかもしれません。 でもどちらにせ…

迷ったら「好き」「嫌い」で決めてみる

好みは人それぞれ 「あの人の〇〇はおかしい」「誰々の〇〇は間違ってる」の、〇〇は後付けです。 もともとの根底には『好き』『嫌い』があって、それを正当化するために後付けで理由をつけているだけに過ぎません。 「この人なんか嫌だなあ」って思うと、あ…

子供は何故反抗や非行に向かうのか?「プラスのストローク」と「マイナスのストローク」

だいたいの答えは、結局これで落ち着きそうなんだが 子供には幸福になってほしいと思うのは、この世界のほとんどの親の願いでありましょう。 反抗期や非行はどのようにして起こるのでしょう? 子供がグレたり反抗期が酷かったりするのは様々な原因があるでし…

苦手な人、嫌な人に釣られない腹を立てない方法を考えてみる

辛くても、出されたものは喜んで食べるのがルール(´;ω;`) 「あいつさえいなければ」「あいつムカつく」 「目の上のたんこぶ」「天敵」 人間生きていれば、そんな相手に出会ったりするものです。「気にしない、気にしない♪」「無視、無視!」と思いはする…

孫子の兵法 敵同士を戦わせよ 対立構造に煽られて争うことは無意味であり、勝っても得るものは無い。

この世界は、様々な対立や争いに溢れています。ニュースを見れば、政治でも経済戦争、国同士のいがみ合いだったりまたはテロだったり、争いが絶えません。 また国内に目を向けてみるとワイドショーでは他人の不幸に土足で踏み入っていたり、それを「かわいそ…

不安の原因 ストレスからの回避 80%を取り去る方法

パニックにもいろいろある(*´ω`*) 「今度昇進できなかったらどうしよう」 「事故にあったらどうしよう」 「老後の蓄えどうしよう」 「株で損したらどうしよう」「今から読むのがつまらないクソブログだったらどうしよう」 あなたがよく言っている言葉です。…

捨てるのは、死んでからじゃなくてもいい。抱え込んだ荷物も不要な感情も

あらためて見るとスマホって意外に多機能なんだな(´゚д゚`) 死が訪れれば、今まで背負い込んだ、病気も後遺症もなくなり痛みも苦しみも消え去る。そして罪も許され、悩みも消え喜びも消え去ります。あなたが、今恨んでいることや後悔などの感情も生命の終焉を…

「自分の課題」を把握するには

で、英語は何が大事なのさ? 書店やAmazonを見てみると、自己啓発や心理学や悩み解決などの本が山のようにある。 実際にいくつか読んでみると、例えば、ある本には「頑張れよ」「気合を入れろ」「やるべきことを見つけ努力せよ」「波動を合わせろ」とか書い…

図星なほど真実ほど人は反応してしまう。湧き出る感情、反感や怒りは、あなたの魂に語りかけている

そこまで正直に書くなよ!(;´∀`) ネットでは一見すると、多くの人に反感や感情を逆撫でられることを始めから目的にしているようなブログや掲示板の言葉などを見かけることがあります。 そして確かに、その言葉という釣り針にかかってまんまと膨大なアクセ…

正しいか間違いか、常識、非常識、普通かどうか、白黒つけるのは意味が無い

「非常識」かよ(;´∀`) 「これは正しい」 「そんなの当たり前だ」 「そんなの非常識だろ」 「それは間違っている」 人は物事に、とかく白黒つけたがるものです。 もともと物事の善悪など、人によっても、時代によっても違うものなのに。 そんなことはわかっ…

自分さえ助かれば他人は傷付けてもいいと人を犠牲にしてしまう心理。ミルグラムの実験 人は「権威者への服従」を拒否出来るのか?

もし、あなたが「あいつをボコボコに痛めつけろ」と命令されたらどうしますか? きっと断ることでしょう。 しかし、その命令者が圧倒的な力を持った上司や権威者であったりして、その権威者がその危害を正当化し、更に何があっても全責任をとってやるから、…

お金の意味、価値 子供へお金に対する教育はどう教える?

「親がお金持ちだったらなぁ…」 よく聞かれる言葉です。 私も何度そんなことを考えたことか… でも、人によっては、自分より遥かにリッチな生活をしているような人で不満だらけの人もいますし、逆に、自分より収入が低くても楽しそうな人もいます。 この差は…

「ギブ アンド テイク」 から 「ギブ アンド ギブ」 へ 与えたものの価値は自分が決める

ギブアンドギブの達人!? 「ギブアンドテイクが難しい理由」という記事を過去に書いたのですが ⇛ギブアンドテイクは何故難しいのか それより更に上の次元の 見返りを求めずに「人に何かを与える」という「ギブ アンド ギブ」というものがあります。 これが…

「自分を好き」「自分を大切」の誤解とは?ありのままの自分を認めること、ありのままの自分を受け止めること

中止しようか、それとも無視か…う~ん(´ε`;) 「自分を好きになる」「自分を認める」「自分を大切にする」 なんて言葉が、電車の中吊り広告や雑誌の表紙で見かけることがありました。 ありのままの自分を認めたり、好きになるということは確かに大事なこと…

正の強化 負の強化 正の罰 負の罰 とは?

行動分析学に 「正の強化」「負の強化」「正の罰」「負の罰」 というものがあります。 個人的に、子供の教育方針の判断材料の一つとしてとても役立つもの(ペットを飼っている方も役立つかもしれません)と解釈しているのですが、 なかなか理解できませんで…

光と影、不幸を受け取る事を覚悟出来た人だけが、大きな幸せを受け取れる

最初は「おかしい」と笑っていたものも実は正しかったなんてこと…あるかもしれないね 誰でも人は多かれ少なかれ、相手や対象によって態度を変えるものです。 気の合う人と話したいし、得のある人にはあやかりたい。 有益なブログを読みたい。 不快な人や不利…

人を憎んだり、嫌ったりしたときの感情はあなたへの愛のメッセージ

なんてことを…(´;ω;`) 「自分の心の状態」が映し出されることを「投影」というそうです。 例えば、あなたがある景色を見たとしますよね。そのときあなたが「なんか寂しそうな景色だなあ」と感じたとします。その横にいた友人は「なんて素敵な景色だろう」…

人生の目的 あなたが生きる意味、目的はなんぞや?

「君が生きる意味や目的を、世界に問いかけたり、期待するのは間違っている。 世界こそが君にそれを問いかけ、そして、期待しているのだ」 ヴィクトール・フランクル [人生の目的はなんですか?] [なぜ生きるのですか?] [何のために生きればいいのか?] そ…

楽観的な人、悲観的な人 見るものが生み出す世界

ダビデも、動かないと太ってしまうんだね あなたは性格テストを受けました。 ここにあなたのテスト結果として「良いことだけを書いた紙」と「悪いことだけを書いた紙」があります。 このうちどちらか一つしか読めないとしたら、あなたはどちらを読みますか?…

夢と現実 可能不可能を決める要素 思考が現実を創る

正義の為に日夜頑張っているのに… valuablefx.blog.fc2.com からの抜粋です。 どんな人でも夢の中では自由です。社会のルールに縛られる必要はありません。 札束の布団で寝ても構わないし、憧れのあの人を押し倒したってかまわない。超能力で月を破壊しよう…

レッテル貼り 人の行動は「性格」としてでなく「状況」で見てあげよう

イルカって可愛いね、え?イルカ以外のものが見えた!? 生きていれば、調子の悪い時は幾度と無く訪れるものです。 人はいつもいつも能力を発揮できるわけではありません。 そんなときあなたは思うのです。 「睡眠不足で疲れている」「病気で体調が悪いから…

愛情やスキンシップを与えずに育てると赤ちゃんはどうなる?幼少時期のスキンシップ、コミュニケーションの重要性

赤ちゃんて、理由もわからずに泣いていて泣き止まないことが多いですよね。そんな時にもし、放っておいたらどうなるのでしょうか?スキンシップ、コミュニケーションを奪われた赤ちゃんはどうなると思いますか? お風呂や排泄処理などの清潔な環境、適切な栄…

人はなぜ損を選ぶのか?「実質的損得」と「脳内の損得」の違い。プロスペクト理論

もう地上に来なくてもいいぞ(;´∀`) 投資の世界でよく使われる理論に『プロスペクト理論』ってものがあります。 まずは、次の問題を考えてみてください。 【問題1】1 確実に30万円を貰える。2 50%の確率で60万円貰えるが、50%の確率で何も得られな…

毒親 親なのに子供を憎み不幸を願ってしまう理由

『白雪姫』の継母は、原作では実母だったそうです。さすがにそれでは読み物としてはまずいということで、継母にすり替えられたようなのです。 「実の母なら、そんなことするわけがない。物語だけの話しだよ」という人もいるかと思います。 以前に書いたので…

自分を認められない受け入れられない 肯定感と安心感を無意識に持つ条件

何を成し得るかや持つかでなく「在り方」だ。Beingだ。 なんてことが、心理系の本などによく書いてあります。 「在り方」って言われたってピンと来なかったのだけれど、 「その人の存在は何者であるのか」ということではなのかなと思います。 あなたは何を目…

ダイエットの習慣化 困難は分割せよ

みんな青色にしてしまえ! ところでこれ売れてんのかな!? 今日はダイエットの話です。 ・エレベーターかエスカレーターがあると必ず使ってしまう。・帰宅途中にコンビニでおやつを買う。・寝る前にビール&おつまみ などなど、ついついやってしまうダイエッ…

怒りの原因と対策 キレる原因は「~すべき」「~は常識」「は当然」 という固定観念

あなたの「べき」「常識」「当たり前」は何でしょう? 「タバコは歩きながら吸うべきでない」「歩きながら、スマホを見るべきでない」「挨拶をするのは常識だ」「人には優しくすべきだ」「順番は守るべき」「時間は守るべき」「陰口は言うべきでない」「悪口…

見えてるものは本当に正しいのか?目で見えている世界と現実世界

人気者どうしをかけ合わせたつもりなんだが…う~ん(´o`); 私達が今見ている世界は、見たものそのものでなく、あくまでも脳が作り上げた映像にすぎません。 物体の表面を反射した光が角膜→前房→水晶体→硝子体をそれぞれの境界面で屈折しながら通過し、網膜で…

お読み頂き、ありがとうございました。 今日もあなたが幸せでありますように!